体質

太らない体質の人っていますが、たいていの方は、一日の基礎カロリーを越えると脂肪として、体に蓄積していきますね。

どんなダイエットをして、若い頃のスタイルをキープするかは、意識と努力しだいです。

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もともと“痩せ”の体質の人っていますよね?

私の友達のトモもそうなんです。
身長も低めで、見るからにスリム。ダイエットなんて彼女の辞書にはないわって感じ。
小学生の列にランドセルを背負って紛れても、わからないんじゃないかって思うくらい。
髪もショートにしたトモは、見た目も若い。

その反対に、私は身長170センチ。
典型的な下半身デブのタイプなのですが、この身長と、着痩せするタイプだからか、あまりデブ扱いされることもありません。
旦那を除いて・・・。

リビングで私の横を通り過ぎる時、お風呂上がりのドアの前で、リビングのソファに座ってテレビを見ている時。
何の予告もなく、横っ腹をつかんだり、お尻のお肉をつまんだり、時にはお腹に人差し指を埋め込む事も・・・;

最悪。

そりゃ、痩せていないのは認める。
でも、そんなことされるほど、みっともなくないと思っていたんだけど。

独身のときのようなミニスカートを履いたり、人にお腹を見せたりをすることは出来ないけれど。

友達のトモがほんとうにうらやましい。
しかも、彼女。
ダイエットしなくても、いくら食べても太らない体質のようです。

あなたの周りにも、そんな人、いないですか?
見た目も実際も、すごく細いのに、めちゃくちゃよく食べる人。
そんな人って、どうして太らないんでしょうね?
ダイエットしなくてもスタイルがいいなんて、うらやましい限りです。

で、そんなうらやましい人の部類に入れない私たちが若さや体型を保とうと思うと、必要になるのはダイエットだったりする。

結構、一度は挑戦してみたり、なにかしらの対策をしたことがあるのではないでしょうか?




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